5 Способов сохранить свои отношения Сильные

5 Способов сохранить свои отношения Сильные
Почувствуйте, что ваши отношения развеялись? Спросите себя, если вы идете по тому же пути со своим партнером - буквально. Согласно сообщению, проведенному китайскими исследователями, коммунизм для работы в том же направлении, что и ваш супруг может поставить ваши отношения на курс для повышения счастья.

Почувствуйте, что ваши отношения развеялись? Спросите себя, если вы идете по тому же пути со своим партнером - буквально. Согласно сообщению, проведенному китайскими исследователями, коммунизм для работы в том же направлении, что и ваш супруг может поставить ваши отношения на курс для повышения счастья.

Все это связано с понятием «обоснованное познание», мысль о том, что телесное и сенсорное раздражение может влиять на метафорически связанные суждения, говорит автор исследования Ирен Сюнь Хуан из Китайского университета в Гонконге. Если чье-то поведение согласуется с вашим собственным, скажите, что вы оба физически путешествуете в одном направлении - это может заставить чувства стремления к одной и той же цели сделать более заметным в умах людей.

РекламаРеклама

Давайте оставаться на связи

Вы можете отказаться от подписки в любое время.

Политика конфиденциальности | О нас

Тем не менее, если вам нужно совершить поход по часам пик в одиночку, вот пять советов, которые должны поддерживать ваши отношения сильными - и на правильном пути.

1. Поделитесь хихиканьем. На языке любви смех - ключ. По словам исследователя из Аппалачского государственного университета, повторение внутренних шуток может дать вам больший толчок к удовлетворению, чем напоминать вам смех по своему усмотрению. Что еще более важно, общий смех не должен основываться на положительных обстоятельствах. Так что продолжайте смеяться вместе в то время, когда вы оказываетесь лицом на тротуаре или делаете крупную фальшивку в семейной жизни. (Смех хорош для борьбы с болью! См. «Странный способ побить беспокойство и депрессию»)

2. Попробуйте четверку. Нет, не , что вид. Мы говорим о двойной дате. Дружба с другими парами может помочь укрепить ваши отношения, найти новые исследования в Университете штата Мэриленд. Причина: видеть, что ваш друг или муж, находящийся в лучшем положении в обществе, может сделать его более привлекательным для вас и выявить новые аспекты его личности. В соответствии с исследованием, взаимодействие с другой парой также может дать вам пример того, к чему стремиться (как они дополняют предложения друг друга), или чего следует избегать (как они препираются).

3. Комментируйте его. В долгосрочной перспективе маленькие жесты означают больше всего, согласно 25-летнему исследованию, финансируемому Национальными институтами здравоохранения. Исследование, которое последовало за 373 женатыми парами за четверть века, показало, что те, кто регулярно давал аффективные утверждения, были самыми счастливыми. «Дайте комплименты, предложите поощрение и используйте тонкие жесты, такие как ручные инструменты», - предлагает автор исследования Терри Орбух, доктор философии, автор 5 простых шагов, чтобы взять ваш брак от хорошего до великого .«Он показывает вашему партнеру, что вы их замечаете, и вы не воспринимаете их как должное. «

4. Углубите свой разговор. Когда вы в последний раз говорили о чем-то кроме детей, о работе или о домашних делах? По словам Национального института здоровья, больше узнать о вашем партнере в четырех ключевых областях: друзья, стрессоры, жизненные мечты и ценности - может увеличить общее счастье. Фактически, 98% счастливых пар в исследовании сказали, что они глубоко знали и понимали своих партнеров. Ваш ход: «Спросите о счастливой памяти с детства, чтобы назвать три худших песни всех времен или то, что его любимый фильм и почему», говорит Орбух. (Почувствуйте, что вас не слышат? Вот как заставить вашего парня послушать.)

5. Встряхните вещи. Игра на крючках не всегда будет приземляться на вас в горячей воде, поэтому пропустите тот же старый, такой же старый и пробивайте себе путь из отношения, добавив разнообразие в ванильную рутину. «Пропустите работу и сделайте что-нибудь веселое вместе, например, посещение музея или туристического места поблизости», - говорит Орбух. «Возьмите класс лыжного спорта и качайте свой таз в танцевальной мастерской. "

Эта статья первоначально работала на здоровье мужчин