8 Причин, по которым ваши гвозди продолжают ломать

8 Причин, по которым ваши гвозди продолжают ломать
Usas / Getty Images Для ногтей гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. (Не верьте нам? Вот 7 вещей, которые ваши ногти говорят о вас.) На самом деле то, что вы видите на поверхности, какое-то время находилось в работе, растущее из матрицы ногтей (живая ткань ниже вашей кутикулы отвечает для здорового роста ваших ногтей), что глубоко в ваших пальцах.

usas / Getty Images

Для ногтей гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. (Не верьте нам? Вот 7 вещей, которые ваши ногти говорят о вас.) На самом деле то, что вы видите на поверхности, какое-то время находилось в работе, растущее из матрицы ногтей (живая ткань ниже вашей кутикулы отвечает для здорового роста ваших ногтей), что глубоко в ваших пальцах. Это сложная система, и когда ваши ногти начинают выглядеть не очень жарко, в этом может быть виновато любое количество вещей - вот 8 ведущих соперников. (Посмотрите и почувствуйте себя лучше, чем у вас, в годах - и потеряйте до 25 фунтов за 2 месяца! - с простым в использовании планом в Профилактика Младшая за 8 недель .)

alexskopje / Getty Images Вы низко на железе

Вогнутые или депрессивные ногти (как внутри ложки) могут быть вызваны низким уровнем железа или анемии. Железо помогает формировать гемоглобин, молекулу, которая направляет красные кровяные клетки, наполненные свежим кислородом, к вашей матрице для ногтей, объясняет Элла Уомбс, доктор медицины, сертифицированный сертифицированный дерматолог в Вашингтоне, округ Колумбия. Без этого вы получаете чахлый рост ногтей.

Исправление: Если вы видите депрессии в ваших ногтях, это ваш сигнал, чтобы отправиться в документ для анализа крови (и загрузить на эти 7 продуктов, которые имеют больше железа, чем красное мясо ).

Carlina Teteris / Getty ImagesYou text and type nonstop

Вы знаете, что щелканье-щелканье звучит, как ваши ногти, когда вы стреляете в электронные письма и тексты? Ну, вы нанесете больше ущерба, чем просто терпение окружающих вас людей. «Если ваш гвоздь снова и снова контактирует с вашей клавиатурой или экраном смартфона, это может привести к его раздроблению, переломам или искажению по краям», говорит Моомбс. (Ваши ногти не являются единственной частью тела, подверженной риску. Вот еще 5 страшных способов, которыми ваш сотовый телефон вредит вашему телу, от Premium Premium.)

Исправление: Файл или обрезать гвозди, чтобы осталось немного белого наконечника (но все же ниже, чем мясистая вершина вашего пальца). Это позволит печатать текст и печатать только пальцем.

РекламаРекламировать

Давайте оставаться на связи

Вы можете отказаться от подписки в любое время.

Политика конфиденциальности | О нас

zest_marina / Getty ImagesВы только применяете лосьон для рук утром

Время для дозы реальности - вам нужно снова прикладывать лосьон для рук каждый раз, когда вы моете руки. Вода высушивает кожу, а если кожа на кутикулах и под ней сухая, то также лежит основная матрица для ногтей.Это означает, что гвоздь, который он образует, будет подвержен расколу, взлому и растрескиванию, говорит Эллен Мармур, доктор медицины, ассоциированный клинический профессор дерматологии на горе Синай в Нью-Йорке.

Исправление: Найдите быстропоглощающий лосьон, такой как Essie Spa Manicure. Многие многомышечные лосьоны Mani Intensive Hand ($ 9; target. Com) и применяют его в течение дня, уделяя особое внимание области над вашей матрицей: от кутикулы вплоть до второго пальца пальца.

teaupsandbrine / Getty ImagesВы оставите полировку слишком долго

Все лаки для ногтей содержат ингредиенты для сушки, которые сосут влагу с ногтевой пластины и ослабляют ее, и этот эффект сушки не прекращается, как только полировка затвердела, говорит Мармур , Даже пять свободных лаков для ногтей, которые пропускают растворитель толуол и пластификатор дибутилфталат, наряду с другими потенциально раздражающими ингредиентами, все еще могут оставлять ногти высокими и сухими (что-то должно сделать полировку сухой, как только она на вашем ногте, верно?).

Исправление: Toombs рекомендует отложить отполирование через пять дней - когда большинство формул начнет носить все равно. Затем дайте ногтям несколько дней простоя, прежде чем снова нанести краску. (Когда пришло время для другого мани, убедитесь, что ваш гвоздь салона безопасен, вот шесть знаков, которые вы должны выйти из салона как можно скорее.)

Jan Scherders / Getty ImagesYou prep с базовым слоем

Здесь вы, думая, что вы поступаете правильно, никогда не пропуская базовое пальто, и оказывается, вы ошибаетесь. Несмотря на свое название, базовый слой не должен быть вашим первым шагом - если вы положите полировку непосредственно на голые гвозди, химикаты (например, растворители этилацетат или бутилацетат) могут в конечном итоге съесть на ногтевой пластине, что делает ее более слабой и более вероятной перерыв, говорит Мармур.

Исправление: Это противоположность тому, что происходит в салонах, но поверьте нам, это работает: нанесите немного лосьона для рук на ваши ногти перед полировкой ». Лосьон заполняет микроскопические промежутки в ногте, как праймер и гидратировать его, чтобы он не был восприимчив к повреждению от того, что вы надеваете, - говорит Мармур. Дайте ему высохнуть, вытрите излишки, и полировка будет продолжаться, как обычно. (Мы поклонники этого 8-бесплатного чистящего лака для ногтей, который поставляется в четырех модных металлических оттенках, $ 18, shop. Prevent. Com.)

ChesiireCat / Getty ImagesВы не можете оставить свои кутикулы в покое

Отойдите от ножниц кутикулы. Эти кусочки кожи у основания гвоздя являются по существу защитным раствором между вашим ногтем и кожей, защищая ваш гвоздь от воды, бактерий и всего остального, что вы касаетесь. «Обрезание кутикулы - это как удаление этого раствора, - и тогда ничего не остается предотвратить попадание воды и вызвать инфекцию », - говорит Дана Стерн, доктор медицины, дерматолог и ассистент клинического профессора в Медицинской школе Горы Синай в Нью-Йорке. (Взгляните на эти 7 брутто вещей, которые случаются, когда вы кусаете свои ногти.)

Исправление: Приручайте кутикулы, мягко отталкивая их тряпкой после душа, без разрезания.

Эндрю Брукс / Getty ImagesYou're supplement averse

Вы могли бы подумать, что косметические добавки являются койками, но есть реальные доказательства, лежащие в основе биотина, витамина B, который широко приветствуется как усиление волос и ногтей, говорит Стерн.Исследование, опубликованное в журнале Journal of Cosmetic Dermatology , показало, что прием 2,5 мг витамина B ежедневно улучшал прочность ногтей и уменьшал хрупкость через шесть-девять месяцев. Хотя дефицит белка встречается редко, если ваши ногти шелушатся на кончиках или показывают продольные хребты (оба признака хрупкости), биотин может помочь. Исправление:

Стерн рекомендует 2 мг дозы биотина один раз в день для уменьшения хрупкости. Просто имейте в виду, что требуется несколько месяцев, чтобы увидеть результаты, и обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем начинать принимать его. (Здесь еще больше способов укрепить ваши ломкие ногти.) ScantyNebula / Getty ImagesВы используете любое старое средство для удаления лака

Если у бензина и зернового спирта была жидкая любящая личность, мы полагаем, что это пахнет, как средство для снятия лака. Так что это не шокирует, что лакировочные машины не совсем точные для ваших ногтей. Ацетон в традиционном растворителе удаляет натуральные масла в ваших ногтях вместе с полировкой, оставляя вас с ломкими ногтями. «Даже в неацетоновых удаляющих растворителях можно очень сушить», добавляет Моомбс.

БОЛЬШЕ:

5 способов, которыми ваши руки заставляют вас выглядеть старыми - и как стирать годы Исправление:

Магазин вокруг соевого варианта без ацетона, такого как Priti NYC Soy Nail Polish Remover ($ 13; pritinyc. Com), с маслами, которые оставляют гвозди увлажненными.