Лучший ход живота: подметающий удар

Лучший ход живота: подметающий удар
Подметающий удар может укрепить ваш абс , ягодицы и подколенные сухожилия, поэтому попробуйте это вместе с другими движениями, сжимающими живот

Подметающий удар может укрепить ваш абс , ягодицы и подколенные сухожилия, поэтому попробуйте это вместе с другими движениями, сжимающими живот