Мясные запеченные яблоки

Мясные запеченные яблоки
Мед принимает блеск в этом десерте, поэтому, если у вас есть мед с интересным вкусом, это будет подходящее время для его использования. Общее время1 час 25 минутIngredients7 CountServing Размер Ингредиенты 6 больших яблок 3 столовые ложки измельченных грецких орехов 3 столовые ложки изюма 1 стакан воды 1/3 чашки меда 2-дюймовая коричная палочка 1 столовая ложка лимонного сока Этот рецепт пришел из одной из наших книг: Купить сейчас Направления prep: 15 минут.

Мед принимает блеск в этом десерте, поэтому, если у вас есть мед с интересным вкусом, это будет подходящее время для его использования.

Общее время1 час 25 минутIngredients7 CountServing Размер

Ингредиенты

  • 6 больших яблок
  • 3 столовые ложки измельченных грецких орехов
  • 3 столовые ложки изюма
  • 1 стакан воды
  • 1/3 чашки меда
  • 2-дюймовая коричная палочка
  • 1 столовая ложка лимонного сока
Этот рецепт пришел из одной из наших книг:

Купить сейчас

Направления

prep: 15 минут. Кук: 55 минут
  1. Разогреть духовку до 350 ° F.
  2. С яблочным сердечником, закрепите яблоки через конец штока, останавливаясь на 1/2 дюйма от основания. В маленькой миске смешайте грецкие орехи и изюм. Заполните полости яблока смесью и поместите в форму для выпечки.
  3. В маленькой кастрюле объедините воду, мед и корицу. Поместите на среднем огне и доведите до кипения. Кипятите в течение 5 минут. Удалите с огня и перемешайте в лимонном соке. Отбросьте корицу. Налейте сироп на яблоки.
  4. Выпекать, не вскрывать, иногда бить, в течение 45 минут или пока яблоки не станут мягкими. Перед подачей охлаждают до комнатной температуры.

Пищевая ценность

  • Калории: 211kcal
  • Калории от жира: 25kcal
  • Калории от Satfat: 3kcal
  • Жир: 3g
  • Всего сахара: 41 г
  • Углеводы : 51 г
  • Насыщенный жир: 0 г
  • Натрий: 5 мг
  • Белок: 1 г
  • Нерастворимое волокно: 5 г
  • Железо: 1 мг
  • Кальций: 24 мг
  • Магний: 19 мг
  • Калий : 303 мг
  • Витамин А Каротиноид: 12re
  • Витамин A: 122iu
  • Витамин C: 12 мг
  • Витамин E Iu: 1iu
  • Диетическое волокно: 6 г
  • Фолат Dfe: 11mcg
  • Gram Вес: 292 г
  • Моно жир: 0 г
  • Омега 3 Жирная кислота: 0 г
  • Омега6 Жирная кислота: 2 г
  • Поли жир: 2 г
  • Растворимое волокно: 1 г
  • Крахмал: 0 г
  • Вода : 237 г

Оставьте свой комментарий