Мед-запеченные груши

Мед-запеченные груши
Запеченные груши - это восхитительно легкая альтернатива пирогу на праздничных ужинах. Здесь груши браконьер, когда они запекают в травяном чае с яблочным корицей, ароматная альтернатива воде. Вы можете использовать любой фруктовый ароматизированный травяной чай, который вы предпочитаете. Общее время40 минутИнградиенты7 CountServing Size Ингредиенты 2 мешка яблочно-коричный чай или другой травяной чай 1 1/4 чашки кипящей воды 4 маленьких плодовых груши 3 столовые ложки золотистого или темного из

Запеченные груши - это восхитительно легкая альтернатива пирогу на праздничных ужинах. Здесь груши браконьер, когда они запекают в травяном чае с яблочным корицей, ароматная альтернатива воде. Вы можете использовать любой фруктовый ароматизированный травяной чай, который вы предпочитаете.

Общее время40 минутИнградиенты7 CountServing Size

Ингредиенты

  • 2 мешка яблочно-коричный чай или другой травяной чай
  • 1 1/4 чашки кипящей воды
  • 4 маленьких плодовых груши
  • 3 столовые ложки золотистого или темного изюм
  • 2 столовые ложки меда
  • 1 1/2 чайные ложки свежего лимонного сока
  • 1 1/2 чайные ложки ванильного экстракта
Этот рецепт пришло из одной из наших книг:

Купить сейчас

Направления

prep: 20 минутКух: 20 минут
  1. Разогреть духовку до 425 ° F.
  2. Поместите чайные пакетики в маленькую жаростойкую миску и добавьте кипящую воду. Обложка и крутая в течение 5 минут.
  3. Между тем, очистить и сердцевины груши. Вырежьте их в 1/4-дюймовые клинья. Уложите груши в форму для выпечки 11 "x 7" и посыпьте изюмом.
  4. Удалите чайные пакетики и перемешайте мед, лимонный сок и ванильный экстракт в чай Налейте чайную смесь на груши и накройте блюдо фольгой. Выпекайте в течение 20-25 минут или до тех пор, пока груши не станут мягкими.
  5. Выньте выпечку из печи, раскройте и дайте грушам остыть до тех пор, пока они не станут теплыми Подавайте груши с изюмом и соками.

Пищевая ценность

  • Калории: 146kcal
  • Калории от жира: 2kcal
  • Калории от Satfat: 0kcal
  • Жир: 0 г
  • Всего сахара: 28 г
  • Углеводы: 39 г
  • Натрий: 5 мг
  • Белок: 1 г
  • Железо: 0 мг
  • Цинк: 0 мг
  • Кальций: 21 мг
  • Магний: 14 мг
  • Калий: 245 мг
  • Фосфор: 26 мг
  • Витамин А Каротиноид: 3re
  • Витамин A: 34iu
  • Витамин A: 2rae
  • Витамин C: 7 мг
  • Витамин B2 Рибофлавин : 0mg
  • Витамин B3 Ниацин: 0 мг
  • Витамин Е Альфа Токо: 0 мг
  • Алкоголь: 1 г
  • Бета-каротин: 19 м cg
  • Биотин: 1mcg
  • Холин: 9 мг
  • Медь: 0 мг
  • Диетическое волокно: 5 г
  • Дисахариды: 1 г
  • Фторид: 0 мг
  • Фолат Dfe: 11 мкг
  • Фолиевая пища : 11mcg
  • Вес грамма: 245 г
  • Марганец: 0 мг
  • Моносахариды: 22 г
  • Ниацин Эквиваленты: 0 мг
  • Омега6 Жирная кислота: 0 г
  • Другое: 5carbsg
  • Пантотеновая кислота: 0 мг
  • Poly Fat: 0g
  • Selenium: 0mcg
  • Растворимое волокно: 1g
  • Витамин B6: 0mg
  • Витамин K: 7mcg
  • Вода: 203 г

Оставьте свой комментарий