Мёд Замороженный креветчик

Мёд Замороженный креветчик
Всего времени40 минутИнградиенты4 CountServing Размер Ингредиенты 1 / 4 чашки с пониженным содержанием жира итальянский соус 1 зубчик чеснока, тертый или фарш 1/4 чашки меда 1/2 фунта очищенной и развитой средней или крупной сырой креветки этот рецепт пришел из одной из наших книг: Купить сейчас Направления Приготовление: 35 минутКуку: 5 минут Объедините соус, чеснок и мед в средней миске.

всего времени40 минутИнградиенты4 CountServing Размер

Ингредиенты

  • 1 / 4 чашки с пониженным содержанием жира итальянский соус
  • 1 зубчик чеснока, тертый или фарш
  • 1/4 чашки меда
  • 1/2 фунта очищенной и развитой средней или крупной сырой креветки
этот рецепт пришел из одной из наших книг:

Купить сейчас

Направления

Приготовление: 35 минутКуку: 5 минут
  1. Объедините соус, чеснок и мед в средней миске. Добавить креветки и бросить пальто. Накрыть и охладить в течение 30 минут.
  2. Разогреть духовку до 400 ° F. Положите креветку в ровный слой на противень и смойте любым оставшимся маринад. Испеките от 5 до 6 минут, или пока креветки не станут розовыми на всем протяжении.

Пищевая ценность

  • Калории: 263kcal
  • Калории от жира: 20kcal
  • Калории от Satfat: 4kcal
  • Жир: 2g
  • Всего сахара: 37 г
  • Углеводы : 39 г
  • Насыщенный жир: 1 г
  • Холестерин: 173 мг
  • Натрий: 486 мг
  • Белок: 24 г
  • Кальций: 73 мг
  • Диетическое волокно: 0 г
  • Вес грамма: 185 г
  • Mono Fat: 0g
  • Омега 3 Жирная кислота: 1 г
  • Омега6 Жирная кислота: 0 г
  • Поли жир: 1 г
  • Крахмал: 1 г
  • Вода: 118 г

Оставьте свой комментарий