Мед-глазурованная морковь

Мед-глазурованная морковь
Сладкая морковь прекрасно дополняет сердечный мясной хлеб. Если вы спешите, нарежьте их 1/8 "и сократить время приготовления пополам. Общее время25 минутIngredientsServing Размер Ингредиенты 2 столовые ложки оливкового масла 1 1/2 фунта моркови, разрезанные на 1/4 "тонкие ломтики 2 столовые ложки меда этот рецепт пришел из одной из наших книг: Купить сейчас Направления Нагреть масло в сковороде на среднем огне.

Сладкая морковь прекрасно дополняет сердечный мясной хлеб. Если вы спешите, нарежьте их 1/8 "и сократить время приготовления пополам.

Общее время25 минутIngredientsServing Размер

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 1/2 фунта моркови, разрезанные на 1/4 "тонкие ломтики
  • 2 столовые ложки меда
этот рецепт пришел из одной из наших книг:

Купить сейчас

Направления

  1. Нагреть масло в сковороде на среднем огне. Добавить морковь и соль по вкусу, а sautà 2 минуты.
  2. Покройте и уменьшите огонь до минимума. Варите до готовности, около 15 минут, добавьте несколько столовых ложек воды, если это необходимо, чтобы предотвратить прилипание.
  3. Добавить мед и бросить пальто. Сезон с молотым молотым перцем.

Пищевая ценность

  • Калории: 154kcal
  • Калории от жира: 63kcal
  • Калории от сатфата: 9kcal
  • Жир: 7g
  • Всего сахара: 16 г
  • Углеводы : 23 г
  • Насыщенный жир: 1 г
  • Натрий: 105 мг
  • Белок: 1 г
  • Кальций: 51 мг
  • Диетическое волокно: 4 г
  • Фолат Dfe: 29 мкг
  • Моно жир: 5 г
  • Омега 3 Жирная кислота: 0 г
  • Омега6 Жирная кислота: 1 г
  • Другое: 3carbsg
  • Поли жир: 1 г
  • Растворимое волокно: 2 г

Оставьте свой комментарий