Мед-лайм глазурованная морковь

Мед-лайм глазурованная морковь
Термин «глазурь» предлагает толстое, сладкое покрытие, которое требуется много времени. Не здесь. Мед - единственный загуститель, необходимый, и его сладость разрезается с яркой кислотой сока лайма. Общее время20 минутIngredients4 CountServing Size Ингредиенты 1 фунт моркови, нарезанный по диагонали 1/4 "толщины (около 4 1/2 чашек) сок 3 липы (около 6 столовых ложек) 3 столовые ложки меда 3 столовые ложки нарезанной свежей кинзы или плоской листовой петрушки Этот рецепт пришел из одной из наших

Термин «глазурь» предлагает толстое, сладкое покрытие, которое требуется много времени. Не здесь. Мед - единственный загуститель, необходимый, и его сладость разрезается с яркой кислотой сока лайма.

Общее время20 минутIngredients4 CountServing Size

Ингредиенты

  • 1 фунт моркови, нарезанный по диагонали 1/4 "толщины (около 4 1/2 чашек)
  • сок 3 липы (около 6 столовых ложек)
  • 3 столовые ложки меда
  • 3 столовые ложки нарезанной свежей кинзы или плоской листовой петрушки
Этот рецепт пришел из одной из наших книг:

Купить сейчас

Направления

prep: 10 MinutesCook: 10 минут
  1. Принесите большой горшок с водой до кипения на высокой температуре. Добавьте морковь и кипятите до хрустящей корочки, от 3 до 4 минут. Слейте.
  2. Взбейте сок лайма и мед в небольшом чашку. Нагрейте большую сковородку на среднем огне. Добавьте морковь и смесь извести и доведите до кипения. Повар, периодически помешивая, пока жидкость не загустеет до глазури, от 5 до 7 минут. молотый черный перец Перемешать в кинзе или петрушке

Пищевая ценность

  • Калории: 103kcal
  • Калории от жира: 3kcal
  • Калории от Satfat: 0kcal
  • Жир: 0 г
  • Всего сахара: 19 г
  • Углеводы: 27 г
  • Натрий : 81 мг
  • Белок: 1 г
  • Кальций: 44 мг
  • Магний: 17 мг
  • Калий: 420 мг
  • Диетическое волокно: 3 г
  • Фолат Dfe: 26 мкг
  • Омега6 Жирная кислота: 0 г
  • Другое: 4carbsg
  • Poly Fat: 0g
  • Растворимое волокно: 1g

Оставьте свой комментарий