Мёд-сладкий бройлевый грейпфрутовый половинки

Мёд-сладкий бройлевый грейпфрутовый половинки
Общее время10 минутIngredients4 CountServing Size Ингредиенты 2 средних красного или розового грейпфрута (около 1 фунта каждый), пополам и секциям 4 чайных ложки меда 1/4 чайной ложки молотой корицы 1/4 чайной ложки кардамона этот рецепт пришел из одной из наших книг: Купить сейчас Направления Prep: 5 минутКуку: 5 минут Разогреть бройлеров.

общее время10 минутIngredients4 CountServing Size

Ингредиенты

  • 2 средних красного или розового грейпфрута (около 1 фунта каждый), пополам и секциям
  • 4 чайных ложки меда
  • 1/4 чайной ложки молотой корицы
  • 1/4 чайной ложки кардамона
этот рецепт пришел из одной из наших книг:

Купить сейчас

Направления

Prep: 5 минутКуку: 5 минут
  1. Разогреть бройлеров. Выровняйте нижнюю часть кастрюли бройлера с фольгой.
  2. Поместите половинки грейпфрута в кастрюлю. Полейте 1 чайную ложку меда на каждую половину, равномерно распределите его. Посыпать каждую половину грейпфрута крошечным кусочком корицы и кардамона.
  3. Бройл 4 "до 5" от тепла в течение 5-7 минут или до застекления и нагревания.

Пищевая ценность

  • Калории: 75kcal
  • Калории от жира: 2kcal
  • Калории от Satfat: 0kcal
  • Жир: 0g
  • Всего сахара: 17 г
  • Углеводы : 19 г
  • Натрий: 0 мг
  • Белок: 1 г
  • Калий: 237 мг
  • Диетическое волокно: 2 г
  • Вес грамма: 173 г

Оставьте свой комментарий