Лимон Жареный картофель

Лимон Жареный картофель
Сжатие лимона в конце добавляет острую ноту. Ингредиенты 1/4 C вода 2 столовые ложки оливкового масла оливкового масла 1 ч.л. кошерной соли 1/2 ч.л. сушеного орегано чайная ложка молотого черного перца 2 кипячения картофель, очищенный и разрезанный по длине в 1/2 "клинья 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока этот рецепт пришел из одной из наших книг: Купить сейчас Направления ТЕПЕРЬ ПРЕДОХРАНИТЕЛЯ до 425 ° F.

Сжатие лимона в конце добавляет острую ноту.

Ингредиенты

  • 1/4 C вода
  • 2 столовые ложки оливкового масла оливкового масла
  • 1 ч.л. кошерной соли
  • 1/2 ч.л. сушеного орегано
  • чайная ложка молотого черного перца
  • 2 кипячения картофель, очищенный и разрезанный по длине в 1/2 "клинья
  • 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
этот рецепт пришел из одной из наших книг:

Купить сейчас

Направления

  1. ТЕПЕРЬ ПРЕДОХРАНИТЕЛЯ до 425 ° F. Налейте воду в форму для выпечки 12 "x 9"
  2. Вставьте вместе масло, соль, орегано и перец в большую миску, добавьте картофель и бросьте, вылейте в форму для выпечки.
  3. картофель ROAST 30 минут, повернув на полпути. Полить лимонным соком сверху и обжарить на 10-15 минут дольше, пока его не обжаривают и не варят.

Пищевая ценность

  • Калории: 174kcal
  • Калории от жира: 43kcal
  • Калории от Satfat: 6kcal
  • Жир: 5 г
  • Всего сахара: 1 г
  • Углеводы: 31 г
  • Насыщенный жир: 1 г
  • Натрий: 328 мг
  • Белки: 3 г
  • Железо: 1 мг
  • Цинк: 0 мг
  • Кальций: 15 мг
  • Магний: 31 мг
  • Калий: 50 5 мг
  • Фосфор: 61 мг
  • Витамин А Каротиноид: 1р
  • Витамин А: 13iu
  • Витамин А: 1ра
  • Витамин А: 1ре
  • Витамин С: 14 мг
  • Витамин В1 Тиамин: 0mg
  • Витамин B3 Ниацин: 2 мг
  • Витамин Е Альфа-эквиваленты: 1 мг
  • Витамин Е Альфа Токо: 1 мг
  • Бета-каротин: 7 мкг
  • Биотин: 1 мкг
  • Медь: 0 мг
  • Диетические Волокно: 3 г
  • Дисахариды: 0 г
  • Фторид: 8 мг
  • Фолат Dfe: 14 мкг
  • Фолат: 14 мкг
  • Фолат: 14 мкг
  • Вес грамма: 172 г
  • Йод: 5 мкг
  • Lutein Zeaxanthin: 14mcg
  • Manganese: 0mg
  • Monosaccharides: 1g
  • Mono Fat: 4g
  • Mypyramid: 1vegetable
  • Эквиваленты ниацина: 3 мг
  • Omega3 Жирная кислота: 0g
  • Omega6 Fatty Кислота: 0 г
  • Другое: 27carbsg
  • Пантотеновая кислота: 1 мг
  • Поли жир: 1 г
  • Селен: 1 мкг
  • Растворимое волокно: 1 г
  • Витамин В6: 0 мг
  • Витамин К: 3 мг
  • Вода: 132 г