1. 7 Миллионов фунтов замороженной курицы, вызванной для возможного риска сальмонеллы

Фото любезно предоставлено USDA Barber Foods, учреждение в Портленде, штат Мэн, ссылается на 1, 707, 494 фунтов замороженных, сырых фаршированных куриных продуктов, которые могут быть заражены Salmonella Enteritidis, Сегодня объявила Служба продовольственной безопасности и инспекций Министерства сельского хозяйства США (FSIS). Читать дальше

1 Суточная чайная ложка этой специи может помочь вам потерять 3 раза, так как много жира в организме

Леви Браун Пытаясь выбить плато потери веса? Отбросьте сельдерей и голову для шкафа для специй. Новые исследования показывают, что порошок тмина может помочь ускорить потерю веса, уменьшить жировые отложения и естественным образом улучшить уровень нездорового уровня холестерина. Исследователи из Университета медицинских наук Ирана Шахид Садауди случайно раскололи 88 женщин с избыточным весом или ожирением на 2 группы. Читать дальше

Причина №1, по которой вы не достигаете своей цели потери веса

Shotshare / Getty Images Кто не намеревался достичь цели по снижению веса - нужно ли сбросить эти последние пять фунтов или отлично выглядеть в определенном черном платье, но не после чего? Нам не нравится разорвать его с вами, но возникла проблема с вашим предыдущим подходом: ваша цель, хотя и восхитительна, не была конкретной или действенной. Читать дальше

№ 1 Потеря веса Секрет

Мой друг Молли позвонил мне сегодня и сказал: «Я просто съел черничную булочку размером из моей кошки. И затем я решил, что, поскольку я не позволял себе есть такие вещи за долгое время, мне нужно было добавить вкусные гарниры из картофельных чипсов и шоколада ». После соответствующего количества бормотания и, возлюбленные, я сказал ей, что собираюсь написать колонку в этом месяце. Читать дальше

10 Продуктов красоты, которые вы никогда не должны использовать после 40

Anthony Lee / Getty Images Ни для кого не секрет, что ваша кожа меняется, но настройка всей вашей косметической процедуры для соответствия - довольно высокая задача. «После 40 наша кожа производит меньше липидов, что приводит к более суровому, более грубому коже », - говорит Эллен Мармур, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии в Медицинском центре горы Синай. Читать дальше

10 Лучших утренних закусок для снижения веса

Getty Images Ты сидишь за своим столом, когда это страшное чувство бьет: тотал не может думать о чем-нибудь еще. И это всего лишь 10 а. м. Но вместо того, чтобы пытаться дождаться этого момента до обеда в эпической битве воли, эксперты говорят, что на самом деле гораздо лучше добраться до утренней закуски, особенно если вы пытаетесь похудеть. Читать дальше

10 Лучших органических злаков

Шей Харрингтон Когда вы идете по коридору с зерном, вас обстреливают всевозможные претензии на упаковку удивительное минеральное содержание, витаминные добавки и суперпродукты. Но ярлык, наиболее известный для запутывания клиентов, является утверждением о том, что он «все естественный». Чтобы привлечь внимание к этому маркетинговому трюку, Институт Рог изобилия, организация, занимающаяся ответственным сельским хозяйством и маркетингом, проанализировала «натуральные» злаки и создала «Системную ка Читать дальше

10 Лучших спортивных бюстгальтеров за $ 30 или меньше

Progressman / Shutterstock Если он скрыт под вашей любимой удобной рубашкой или выглянет из-под мышц, спортивный бюстгальтер может быть самым важным элементом вашего фитнес-ансамбля. Потому что давайте будем честными: если близнецы не чувствуют себя хорошо во время тренировки, вы тоже этого не сделаете. Читать дальше

10 Лучших советов из планов диеты, которые работают

Ann Elliott Cutting Каждый сезон приносит новый урожай программ по снижению веса для хранения полки. Это неудивительно, потому что более 60% американцев говорят, что хотят похудеть. Но что удивительно: большинство из нас не придерживаются этих печатных планов, согласно исследованиям рынка. Фактически, самые популярные и успешные программы по снижению веса сегодня - это те, которые мы составляем сами. Читать дальше

10 Самых больших ошибок, которые вы совершаете, когда пытаетесь потерять 50 фунтов плюс

Cultura / Getty Images Планирование падения большого количества фунтов? Вы будете рады узнать, что первые 10 или более будут быстро отрываться. (Вот как начать.) Это волнение, но потерять больше и отвлечь его от планирования, усилий и дисциплины. Несмотря на то, что вы найдете вызов физически и морально изнурительным, каждый килограмм, который вы прольете, равен успеху ». Читать дальше

10 Книг, которые помогут вам похудеть (от женщин, которые их читают)

Изображения Kohei Hara / getty Получение веса легко; он забирает фунты, это сложно, так как любой, кто пробовал, знает. Так в чем секрет? Вы просто можете найти его в книге, так как есть тысячи людей, обещающих помочь вам похудеть, получить больше энергии и оптимизировать свое здоровье. Но с таким количеством людей на выбор может быть трудно понять, какие названия стоят вашего времени. Читать дальше

10 Завтраков для здоровой кожи

Антивозрастные завтраки здоровой, светящейся кожи, чем покупка идеальных продуктов для ухода за кожей против старения. «Вы можете надеть весь макияж и укрыватель в мире, но если вы не едите диету, полную косметических продуктов, ваша кожа не будет выглядеть лучше», - говорит Лиза Дрейер, MA, RD, автор книги Диета красоты . Читать дальше

10 Калорий - Горящие мифы-Busted

Вы работаете над натощак, убедитесь, что вы тренируете ведра во время тренировки, и вы едите пять маленьких приемов пищи в день - все привычки, которые вы слышали, необходимы для реальной потери веса. Итак, почему черт твоя шкала застряла? Оказывается, вы основываете свою науку на каких-то довольно нечетких «фактах». Читать дальше

10 Противоречивых ингредиентов в ваших продуктах красоты

Космическая война Поездка по коридору красоты должна быть забавной, как взрослая версия Toys «R» Us, со всеми видами красивых, блестящих вещей, которые могут волновать и вдохновлять. Но реальность? Больше похоже на цыпочках через минное поле токсинов. Удручающее количество косметических средств и средств для ухода за кожей и волосами содержит токсичные тяжелые металлы, потенциальные канцерогены, раздражители кожи и побочные продукты, полученные из нефти ». Читать дальше

10 Сумасшедших-Вкусные вариации S'mores

Фото любезно предоставлено Deliciously sprinkled Да, мы это понимаем, s'mores не совсем «чисты», но, по крайней мере, одна из этих восхитительных маленьких сахарных бомб в значительной степени требуется курс лета. Так что, если вы все равно собираетесь всплывать, вы можете также подсчитать. Эти передовые вариации принимают десерт на совершенно новый уровень. Читать дальше

10 Милая йога смотрит на весну

Жесткий хвост ForeverSpring очистит ящик для йоги Как и ваш любимый наряд, йога и весна безупречно идут вместе. Какой лучший способ отпраздновать этот сезон, чем с совершенно новой одеждой для йоги? Эти 10 нарядов отлично смотрятся во время нисходящей собаки и после занятий, когда они заливаются потом. Читать дальше

10 Диета Ошибки Серьезно Замедление вашего метаболизма

Фото Ростислава Седлацека / Getty Images Вам, вероятно, не нужны ученые, чтобы рассказать вам что ваш метаболизм замедляется с возрастом. Но они все равно изучают его - и придумывают захватывающие исследования, чтобы помочь снова разобраться. Средняя женщина получает 1 и frac12; фунтов в год во время ее взрослой жизни - достаточно, чтобы упаковать на 40 с лишним килограммов к ее 50-м годам, если она не сражается с горками гормонов, потерями мышц и стрессом, которые сговариваются, чтобы замедлить Читать дальше

10 Диета Мифы, которые упаковывают на фунты

Жаль, Путешествие, но, наконец, пора прекратить верить в мифы о потере веса. Полагая популярные заблуждения, вы можете не принимать правильные меры для достижения своих целей, говорит Джулия Валентур, MS, координатор программ и пресс-секретарь Американского совета по физическим упражнениям. Обвинение плато (или выигрыш) на любой из этих полуправд будет держать вас застрявшими в вашей колеи и сорвать вашу мотивацию. Читать дальше

10 Диета Splurges - и как часто вы можете позволить себе их

Jamie Chung Вы уже знаете, что слишком строгий план питания может серьезно отразиться (привет, выпивки). Когда речь заходит о том, чтобы позволить себе некоторую свободу действий, ключ к модерации. Но что означает «умеренность»? Для гурманов еженедельный чизбургер может показаться разумным; для здоровья орехи, возможно, это один раз в 3 месяца - минус сыр и булочка. Читать дальше

10 Простых чистых рецептов еды, которые вы можете сделать всего за 10 минут

Фото любезно предоставлено stephanie eckelcamp У меня есть кулинарная головоломка: я сломался, я очень занят, и все же я хочу, чтобы еда, которую я ем, была здоровой, вкусно и быстро. Да, своего рода высокий порядок, но я не та девушка, которая довольна чашей рамена или имеет наличные деньги, чтобы нанести удар по горячим барам Whole Foods. Читать дальше

10 Простых способов похудеть без голода

Alexpro9500 / Getty Images Вы можете организовать переворот на калориях, не разрушая вашу жизнь или не едя один рисовый торт: просто следуйте этому простому совету. Вы даже можете быть удивлены тем, насколько легко (и вкусно) следовать некоторым из этих советов. 1. Всегда есть взрослый завтрак Нет больше Lucky Charms - вам нужен белок и жир. Читать дальше

10 Ежедневных ловушек, которые заставляют вас набирать вес

Dan Saelinger Вы знаете поговорку: если оставаться в форме было легко, у каждого человека была бы стиральная доска. Современная жизнь практически предназначена для того, чтобы сделать вас жирными. Но если вы готовы к диверсантам, которые придут каждый день, вы будете лучше вооружены, чтобы сражаться с ними. Читать дальше

10 Жиров Истребители более 40

Перец колокола Витамин C - это невосприимчивое оружие для потери веса, а один болгарский перец обеспечивает в два раза суточную дозу. Порошок чили Этот пряный порошок содержит кешиноиды, которые сжигают жир живота. Когда волонтеры в исследовании в 2009 году выпали 6 г капсулинового масла в день, они потеряли в пять раз больше жира, чем те, кто этого не сделал. Читать дальше

10 Продуктов, которые вы не поверите, на самом деле веган

Cienpies design / shutterstock Итак, вы решили пойти vegan-congrats! Может быть, это потому, что вы не можете переносить мысли о том, что животные страдают или воспитываются в отрывочных условиях. Или, может быть, вы просто хотите стать частью более здорового образа жизни. Но слово предупреждения: просто потому, что еда вегетарианская не означает, что это хорошо для вас. Читать дальше

10 Гений Использование без метки для косметических продуктов

Многозадачность макияж Отсутствует что-то? Мы переполняем наши кошельки, чемоданы и шкафы для медикаментов с предметами в натуральном выражении, но все еще остаются чрезвычайные ситуации в области красоты. Но не бойся, до сих пор существует исправление (если только ты не находишься в нескольких милях от цивилизации, и в этом случае у тебя проблемы с большими проблемами). Читать дальше

10 Гарантированных способов потерять вес на этой неделе

Фото: Gary John Norman / Getty Images Множество людей начинают работать, чтобы проиграть вес. И для некоторых людей, когда они начинают тренироваться, особенно если они делают это в первый раз, фунты просто тают. Но если вы похожи на большинство людей, это займет столько же усердия за обеденным столом, сколько в спортзале. Читать дальше

10 Высокоэффективных решений для взрослых угрей

Juliette BordaКогда прорывы не уйдут Есть некоторые вещи, которые мы можем пропустить в наши подростковые годы - скажем, способность не спать до всех часов, а затем спать до полудня. Одна вещь, которая не входит в наши списки ностальгии? Окрашивание прыщей на лицах. Но оказывается, что многие из нас замечают пятна, в то же время мы сталкиваемся с морщинами. Читать дальше

10 Праздник Стратегии питания

Призраки прошений могут превратить вас в пища Скруджа, уклоняясь от праздничных торжеств, чтобы избежать праздников откорма, которые идут с ними. «Праздники предназначены для общения с семьей и друзьями», - говорит Кристин М. Палумбо, RD, председатель делегаций Американской диетической ассоциации штата Иллинойс. Читать дальше

10 Kombucha Бренды, которые вам нужно попробовать

С тех пор, как мы сообщили о бум тенденциях в комбучах (или охарактеризованы, как говорят его классные дети), мы задавались вопросом: какова абсолютная лучшая дегустация kombucha на полках магазинов сегодня? Поэтому мои коллеги-редакторы и я получили наши горячие руки по 10 различным брендам и пробовали каждый, поэтому вам не нужно сожалеть о том, что вы стоите от 3 до 4 долларов, которые вы бросаете на бутылку, которая похожа на сверкающую кошачью мочу. Читать дальше

10 Макияж Ошибки Даже Знаменитости Make

Кевин Мазур / Getty ImagesCosmetic преступления, которые могут добавить годы Красота сожалеет - у нас всех было несколько, но с небольшой удачей они скрыты в фотоальбомах и де-тегированы Фотографии Facebook, которые больше никогда не будут видеть свет дня. В конце концов, с возрастом приходит красота мудрость, верно? Читать дальше