Розовый Материал

Розовый Материал
Это блюдо позволяет мне наслаждаться великолепным и вкусным лакомством с очень небольшим количеством калорий. Общее время8 часов 10 минутIngredientsServing Size Ингредиенты 1 может (21 унция) заполнение свежезаваренным пирогом 1 (14 унций) с низким содержанием жиров подслащенное сгущенное молоко 1 может (20 унций) измельченный ананас, дренированный 1 1/2 чашки безжирной замороженной взбитой долины, талой 1/2 чашки нарезанных орехов пекан этот рецепт пришел из одной из наших книг: Купить сейчас Н

Это блюдо позволяет мне наслаждаться великолепным и вкусным лакомством с очень небольшим количеством калорий.

Общее время8 часов 10 минутIngredientsServing Size

Ингредиенты

  • 1 может (21 унция) заполнение свежезаваренным пирогом
  • 1 (14 унций) с низким содержанием жиров подслащенное сгущенное молоко
  • 1 может (20 унций) измельченный ананас, дренированный
  • 1 1/2 чашки безжирной замороженной взбитой долины, талой
  • 1/2 чашки нарезанных орехов пекан
этот рецепт пришел из одной из наших книг:

Купить сейчас

Направления

  1. В большой миске смешайте пирог, молоко и ананас. Сгиб в взбитой долине. Добавьте пекан и хорошо перемешайте. Обложка и охлаждение на ночь

Пищевая информация

  • Калории: 152kcal
  • Калории от жира: 34kcal
  • Калории от Satfat: 8kcal
  • Жир: 4g
  • Всего сахара: 23 г
  • Углеводы: 25 г
  • Насыщенный жир: 1 г
  • Холестерин: 3 мг
  • Натрий: 34 мг
  • Белок: 3 г
  • Железо: 0 мг
  • Цинк: 0 мг
  • Кальций: 74 мг
  • Магний: 11 мг
  • Калий : 91 мг
  • Фосфор: 18 мг
  • Витамин А Каротиноид: 10р
  • Витамин А: 160iu
  • Витамин А: 5раэ
  • Витамин С: 3 мг
  • Витамин В1 Тиамин: 0 мг
  • Витамин В3 Ниацин: 0 мг
  • Витамин Е Альфа Токо: 0 мг
  • Бета-каротин: 55 мкг
  • Холин: 2 мг
  • Медь: 0 мг
  • Диетическое волокно: 1 г
  • Дисахариды: 0 г
  • Фторид: 0 мг
  • Фолат Dfe: 4mcg
  • Фолат Еда: 4mcg
  • Вес грамма: 97 г
  • Марганец: 0 мг
  • Молибден: 1 мкг
  • Моно жир: 2 г
  • Эквиваленты ниацина: 0 мг
  • Омега 6 Жирная кислота: 1 г
  • Поли жир: 1 г
  • Селен: 0 мкг
  • Растворимое волокно: 0 г
  • Витамин К: 0 мкг
  • Вода: 65 г