Стресс и боли в желудке

Стресс и боли в желудке
Я часто чувствую стресс, и у меня часто появляются животы. Связаны ли они - или это история старых жен? Тревога и стресс могут вызывать боли в животе, головные боли, боли в спине и бессонницу. В исследовании, проведенном в 2002 году из 1 953 мужчин и женщин, было обнаружено, что те, кто испытывает самые высокие уровни стресса, более чем в три раза чаще страдают от боли в животе, чем их более расслабленные коллеги.

Я часто чувствую стресс, и у меня часто появляются животы. Связаны ли они - или это история старых жен?

Тревога и стресс могут вызывать боли в животе, головные боли, боли в спине и бессонницу. В исследовании, проведенном в 2002 году из 1 953 мужчин и женщин, было обнаружено, что те, кто испытывает самые высокие уровни стресса, более чем в три раза чаще страдают от боли в животе, чем их более расслабленные коллеги.

Точная связь между стрессом и белками еще неясна, но одна теория утверждает, что кишечник и мозг разделяют нервные пути; когда ум реагирует на стресс, кишечник поднимает один и тот же сигнал. Из-за этой связи, обучение управлению стрессом с помощью клинического психолога, медитации или даже физических упражнений обычно помогает облегчить проблемы с животом. Тем не менее, вы должны увидеть, что ваш документ исключает аллергию на пищевые продукты, непереносимость лактозы, синдром раздраженной толстой кишки или язву.

РекламаРеклама

Давайте оставаться на связи

Вы можете отказаться от подписки в любое время.

Политика конфиденциальности | О нас

Источник: Камила С. Уайт, доктор философии, доцент кафедры психологии в Университете Миссури - Санкт-Петербург. Louis