Усталым? Попробуйте этот простой способ повысить свою энергию Естественно

Усталым? Попробуйте этот простой способ повысить свою энергию Естественно
Если вы уже сегодня на третьей чашке кофе, может быть более простой способ подняться. Просто размышление о том, что ваш значительный другой может повысить ваше настроение и энергию, согласно новому исследованию из Университета Западного Онтарио в Канаде. РекламаРеклама Давайте оставаться на связи Вы можете отказаться от подписки в любое время.

Если вы уже сегодня на третьей чашке кофе, может быть более простой способ подняться.

Просто размышление о том, что ваш значительный другой может повысить ваше настроение и энергию, согласно новому исследованию из Университета Западного Онтарио в Канаде.

РекламаРеклама

Давайте оставаться на связи

Вы можете отказаться от подписки в любое время.

Политика конфиденциальности | О нас

Исследователи обнаружили, что мечтания о вашей любви вызывают химическую реакцию, которая увеличивает ваши уровни кортизола и сахара в крови. Это приводит к толчке энергии.

БОЛЬШЕ: Что вы должны искать при покупке темного шоколада

«Хотя это может и не чувствовать то же самое, это точный ответ вашему телу на плохой стресс», - говорит автор исследования Сара Стэнтон, аспирант психологии Университета Западного Онтарио. Когда вы находитесь в сжатом сроке или опаздываете на прием, ваше тело высвобождает энергию, чтобы вы могли работать усерднее или двигаться быстрее. Вот когда вы знаете, что это «время».

БОЛЬШЕ: 4 человека, разрушающие твою сексуальную жизнь

Порыв влюбленности делает то же самое с нашими телами, объясняет Стэнтон. Единственное различие заключается в отсутствии негативных чувств, связанных с этим стрессом.Вы получаете импульс энергии без беспокойства, паники или беспокойства ». По сути, любовь« очень хорошо подчеркивает нас », - говорит она.

Хотите дать полностью естественный выстрел? Закройте глаза и подумайте о своем любимом. Визуализируйте ее лицо и тело как можно подробнее. Подумайте о своих любимых моментах с ним и подумайте о том, как вы себя чувствуете, когда вы с ним. Через несколько минут откройте глаза. Как вы себя чувствуете? Надеюсь, немного более энергичный. Не намного проще.

Эта статья изначально появилась на Menshealth. ком.

БОЛЬШЕ: 5 проблем, которые могут разорвать ваши отношения